Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 122.49g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр, Царь Хлебцы Классические, Абрикосы, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Конфета, Салат Овощной, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Лепешка, Фруктовый Лед, Сырные Палочки, Светлое Пиво, Салат с Тако, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Салат Овощной, Конфета, Зеленый Чай, Персики, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|