|
Купили фитнес-браслет. Теперь пытаюсь в день ходить норму шагов. для меня это очень трудно и скучно. Надеюсь, что в дальнейшем это войдет в привычку 😊
|
1064 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 41.62g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Борщ, Полендвица, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Капуста Тушеная, Ашан Ставрида Х/К, Запеченный Картофель, Сметана. Snacks/Other: Черника, Капучино, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
|
 Comments
привыкните, я вот сначала ходила 10-11 тыс. шагов, а сейчас (приблизительно через год) 16 - 17 тыс. в день без проблем вышагиваю. Мотиватор для меня - это моя собака.
16 Jul 18 by member: fixi55
|
Норм, я ленилась тоже , сейчас аж стыдно, когда не не выхаживаю. Беру и иду, и получается лбольше чем планирую
16 Jul 18 by member: Masha Sh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_SoVa's Weight History
|