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tentando me alimentar bem, hoje carne moída com omelete de brocólis
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972 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 79.54g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado, Toddy Achocolatado Light. Lunch: Friboi Carne Moida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Qualitá Maçã, Tapioca. more...
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