Alena3300's Journal, 16 Jul 18

Alena3300's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018

66.4 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 11.4 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 16 July 2018:

1050 kcal

Fat: 54.67g | Prot: 70.03g | Carbs: 72.49g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...

1839 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Step2 - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alena3300's Weight History

View Complete History

Alena3300's Journal, 16 Jul 18

Submit a Comment

Alena3300's Weight History