Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 92.49g | Carbs: 378.73g.
Breakfast: Творожная Масса, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Молочный Суп, Арбуз. Dinner: Курица с Рисом, Белый Хлеб, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Край Курая Катык 3,2%, Арбуз, Джемы и Варенья, Лента Печенье Сдобное Венское, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Вода. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мамаамина's Weight History
|