Strong_D's Journal, 16 Jul 18

Доброе утро🌍🌿🌻
Осталось всего 4 дня и я улетаю отдыхать😍 Уже не могу дождаться этого момента. Обожаю вот эту всю суету за несколько дней до отлёта и само пребывание в аэропортах✈️
На завтрак у меня сырнички со сгущенкой😋 и чай зелёный 🍵 Так давно не ела сгущенку, что с нетерпением ждала утра и завтрака, чтобы ее отведать))
Всем приятного аппетита, кто завтракает!

---

1578 kcal

Fat: 58.71g | Prot: 122.36g | Carbs: 157.66g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Билла Сыр Эдам 40%, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Вегана Мука Кукурузная, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Баклажан, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Билла Сыр Эдам 40%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Good Food Миндаль Сушеный. more...

2879 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Sitting - 3 hours, Apple Health - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Bathing - 30 minutes, Standing - 2 hours, Massage - 25 minutes, Water Aerobics - 45 minutes. more...