Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 66.98g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Чай Несладкий, Персики, Творог 9%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики, Дыня, Тушёная Спаржевая Фасоль с Грибами. Dinner: Лаваш Тонкий, Помидоры, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Йогурт 2,5%, Семена Льна, Дыня, Персики. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|