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DOMANDA: si può pesare 1,6 kili in più sulla bilancia dopo una settimana di allenamenti (ripresi dopo 2settimane di stop causa vacanza) in cui ho avuto doms pazzeschi da martedì a venerdì (continuando al allenarmi)..con ciclo in contemporanea (anke se indotto da pillola e quindi non abbondante)..nonostante alimentazione assolutamente controllata e da regime (come prima della vacanza)?????
Sono seriamente preoccupata..ho letto che i doms,essendo lesioni, attirano acqua X la successiva ricostruzione muscolare..unito al ciclo che comunque fa ritenzione..
DITEMI CHE NON MI DEVO PREOCCUPARE!
Sono in super paranoia e sto pensando di diminuire drasticamente le calorie per ritornare al “mio peso”!
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860 kcal
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Fat: 29.10g | Prot: 85.58g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Lamponi, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Dinner: Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori Rossi, Zucchine. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Panna Cotta, Granarolo Bevanda alla Nocciola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dpiu’ Farro Soffiato Bio. more...
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