Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 104.66g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Preston Кекс Шоколадный, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сахар, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кускус (Вареный), Суп с Фрикадельками. Dinner: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Celeste Тунец Натуральный Albacore. Snacks/Other: Банан, Rokiskio Сыр Гоюс. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
ходьба - 51 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|