|
Oh vet inte vad jag ska göra! Så himla besviken på mig själv haft en månads sommarlov redan och bara gått ner två kilo!! 🤦🏻♀️ en månad kvar innan skolan börjar, vill inte gå tillbaka såhär!
Motivationen för mig är att bli smal så att jag kommer i mina fina kläder som blivit för små men ändå så lyckas jag inte hålla det uppe utan faller dit hela tiden och äter för mycket och går upp igen😢
Ver inte hur jag ska göra för att lyckas nå mitt mål?
Jag har försökt gå ner många gånger och lyckats förut tappa 8-20kg när jag kämpat men den här gången känns det så sjukt tufft...
Hur gör ni? 💪🏻
|
646 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 31.64g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Bravo Apelsinjuice, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Jordgubbar. Dinner: Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Kycklingkorv, Gräddfil, Gräddfil, Eldorado Kycklingkorv, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. more...
|
|
 Comments
Tror också att man måste sluta se på mat som nåt man tröstar sig med och se det som näring för att bygga upp och hålla sin kropp frisk! Man får vansinniga sug efter choklad typ men man får inte glömma att det bara är en känsla! Man överlever utan den😀💪
22 Jul 18 by member: Alexistheman
|
Säger inte att det är lätt!! Jag brukar få såna sjuka begär av godis och blir helt radiostyrd och drar till Ica och köper fyra vaniljmunkar,200 gr choklad ett paket Ben n Jerrys och har slaktat dem på under en halvtimme! Munkarna klarar sig inte de 3 minuterna det tar i bilen hem😂😂
22 Jul 18 by member: Alexistheman
|
Alexistheman haha! Ah , förstår känslan när suget tar över!! 😅🤦🏻♀️ Tack för alla råd ☺️💪🏻
Superfint att du/ni har lagt ner tid för att svara mig! ❤️
24 Jul 18 by member: Chiiiraz
|
All framgång är framgång 😉
Och det är bättre att det går sakta men säkert än inte alls.
Det är ”bara” att lista ut vad som kommer funka för dig i långa loppet.
Problemet med dieter är att när man är ”klar” så kan man inte gå tillbaka och äta som man gjorde innan, för då kommer man tillbaka till där man inte vill vara.
Det är bara att kämpa på och bygga upp en vardag som man vill leva med i framtiden! 😊
24 Jul 18 by member: hide_rules
|
Ha tålamod och kämpa på! Du är grym ❤️⭐️ du kommer va så stolt över dig själv!
24 Jul 18 by member: FaredaKh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chiiiraz's Weight History
|