Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 84.03g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Персики, Творог 9%, Чай Несладкий. Lunch: Сыр Камамбер, Персики, Тушёная Спаржевая Фасоль с Грибами, Баклажаны Тушеные, Чай Несладкий. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Курица Вареная, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Сто Пудов Семена Льна, ГМЗ Йогурт 2.5%, Персики, Малина. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|