Michel Quevedo's Journal, 14 Jul 18

culpable, la ansiedad presente los fines de semana.

View Diet Calendar, 14 July 2018:
1248 kcal Fat: 39.93g | Prot: 84.84g | Carbs: 137.22g.   Breakfast: Great Value Té Verde, Bimbo Pan Artesano, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Aguacate, Baguette. Dinner: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Oreo Galleta con Cobertura de Chocolate Blanco, Oreo Galletas, Manzanas Granny Smith, La Merced Almendras. more...
1580 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
sólo trata seguir con la rutina lo más pronto posible❗️ 
15 Jul 18 by member: xtaehyungx
Si trato lo más que se pueda jaja 
16 Jul 18 by member: Michel Quevedo
Házle trampitas a la ansiedad: las oreo con leche o café americano, camina de tu casa a un parque y cómetelas como premio, respira al comerlas, comelas con los 5 sentidos puestos en ello, y disfruta. 
30 Jul 18 by member: orfil18

     
 

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