Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 79.61g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Овощное Соте, Сазан. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Приволжский Творог из Топленого Молока, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Bombbar Протеин "Крем Брюле", Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|