Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 91.42g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Поджаренный Хлеб. Lunch: Магнит Персик, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сазан. Dinner: Магнит Банан, Компас Здоровья Талкан Ячменный, Магнит Персик, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Shopping - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|