|
25.+5.3
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 40.09g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Молоко, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Черкашин Ветчина Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Сметана , Лэнд Оладьи Овощные, Абрикосы, Нектарины, Апельсин, Банан. Snacks/Other: СладКо Молочный Шоколад с Фундуком, Бон Пари Тянучка, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|