Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 41.76g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Prime Star Краффин с Вишней. Lunch: Магнит Банан, Коровкино Варенец, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бахетле Салат из Красной Фасоли, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сладкофф Вафельные Трубочки, Чай с Молоком. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_esikowa's Weight History
|