|
Обед🤤 после отличной силовой💪🏻
|
1705 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 138.71g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кабачок, Активия Йогурт Натуральный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Bombbar Протеиновые Блины, Красная Цена Сливочное Масло. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 1 hour, Showering - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|