Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 94.54g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хек Отварной, Рис Вареный, Картофельный Суп. Dinner: Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Snacks/Other: Зефир, Жареный Картофель, Орешки со Сгущенкой, Евроопт Сыр Мраморный, Complimilk Молоко 2,4%, Соседи Хлеб Тостовый, Евроопт Груша Конференция, Корица, Сухой Жареный Соленый Арахис, Беллакт Творог 4%, Персики, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|