Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 109.48g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ржаной Хлеб, Яйцо, Дымов Бекон Английский. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Вермишель. Dinner: Вермишель, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|