Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 74.41g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Гранола Гранола Ореховая, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Славия Молоко 2,6%, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: AXA Rice Cakes, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голубика, Груши, Яблоко Зеленое, AXA Rice Cakes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|