Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 70.52g | Carbs: 327.47g.
Breakfast: Чернослив, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Активия Йогурт, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Абрикосы, Черешня, Картошка Печеная. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliiisss's Weight History
|