Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 6.28g | Prot: 20.47g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이, 제스프리 그린키위, 오징어, 팽이버섯, 가지, 청양고추, 양배추, 파프리카, 오뚜기 냉면육수, 한성기업 실곤약. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|