|
Курогрудка с овощами🤤😻 покушала и через полтора часа на кардио. С каждым днём повышаю калораж, посмотрим,что из этого выйдет)
|
1507 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 99.70g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Slakon Pancake Банановый Крем, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|