Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 120.72g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Agama Филе Тунца, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|