|
terkadang kalau dipikir memang bingung. tapi percayalah sebuah usaha tidak akan menghianati hasil. terus berjuang dan semangat ya 😊. oiya mau curhat dikit. aku sekang g terlalu patokan ma timbangan walaupun pnasaran sih knp g trun, tapiii susut badan berkurang loh 😊 kerenkan. patokannya di meteran dan kaca aja. kayak aku dlu lenganku bsar, pke jilbab yang lucu lucu jadi aneh karna kebesaran lengan. tapi sekarang enggak tuh makin pede 😁. yg pnting defisit kalory mencintai diri sendiri memberikan yang terbaik buat diri kamu sendiri ya 😊. hargai dan cintai pemberian tuhan. sehat dan cantik itu mahal loh.. pokok kita harus sama sama berjuang ya! yakinlah perjuangan yang uda kita buat tidak akan menghianati hasil 😊😊😊. semangattttt
|
748 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 24.77g | Carbs: 77.77g.
Lunch: Aice Chocolate Crispy, Aice Mochi Vanila. Dinner: Nasi Putih, Terong Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Other: Richeese Richeese Nabati, Susu Kedelai. more...
|
|