Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 54.00g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Ашан Пряник Шоколадный, Alpen Gold Шоколад Max Fun , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|