Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 69.30g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Большая Кружка Кофе Капучино, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: SPAR Филе Индейки Запечённое, Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|