Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 89.67g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. Lunch: Гречка с мясом и кабачком. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Банан, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|