|
Ещё немного, ещё чуть-чуть. И наращивать мышечную массу надо, а то мои слишком умные весы верещат, что в норме, но ни-и-изкая.
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 67.80g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Вафли От Лены. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Snacks/Other: Абрикос, Rio D'oro Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|