|
Перекус 🥞
|
1051 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 63.98g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Вафли бельгийские пп, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Молодой. Snacks/Other: Вафли бельгийские пп, Банан. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|