|
По мне так идеально😻
|
1705 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 135.07g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Красная Цена Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Federici Макароны Перья Рифлёные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Активия Йогурт Натуральный, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновые Блины. more...
|
|
2537 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Running - 6/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|