Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 72.84g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Spelta Полба (Дикая Пшеница), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|