Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 47.65g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Зеленый Чай, Царь Хлебцы Классические, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Персики, Бананы, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 1%, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|