Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 70.97g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Курага, Халва, Цикорий с Молоком, Чернослив, Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Арахис, Конфета, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яшкино Пряники Мятные, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panyagina's Weight History
|