Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 47.05g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Ашан Буженина Запеченая, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Globus Запеканка из Брокколи, Сливы. Snacks/Other: Сливы, Чай, Финик, Финик, Финик, Финик, Кофе. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|