Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 122.44g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markovas's Weight History
|