Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 125.85g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Черный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черешня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|