|
|
1481 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 111.59g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Creamfields Camembert Light, Sokołów Parówki z Szynki (2), Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Kawa, Polaris Woda Niegazowana, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Żółta Papryka. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Dinner: Zielone Nadziewane Oliwki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Olej Lniany, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella Light. Snacks/Other: Nektarynki, Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Desk Work - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|