|
apa apa an ini wkwk susah bingit turunin badan, 72 mulu huhu
|
1038 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 33.63g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Nasi Putih, Sup Kubis, Tempe Goreng, Perkedel Kentang. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dinner: Cireng, Tahu, Cilok. Snacks/Other: Risoles, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
hari 11 - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jul 18 by member: Song Yie
|
iya kak hehe smangat nih 🤗🤗🤗
10 Jul 18 by member: Melly putri
|
patokannya jangan timbangan aja mbak. baju yang mbak pakr longgaran atau engga itu jg salah satu faktor kurus. aku pernah bb ku stuck di 51 tp badan ku kurusan. pinggang ngecil. baju baju jd ga enggap :)
10 Jul 18 by member: monichrhd1
|
|
|
kalo BB tetap tapi ngerasain longgaran itu kenapa ya?
10 Jul 18 by member: Sarah Fadilla Ismail
|
Mkanya perlu ukur lingkar pinggang, lingkar dada, lingkar paha.
10 Jul 18 by member: Song Yie
|
di herbalife in aja mbak.. 😊😉
10 Jul 18 by member: Aisyahaminah
|
oh gitu hehe iyaa baju agak longgar sedikit bagian punggung biasanya ngepres, cuma lengan yg sulit kecilnya
10 Jul 18 by member: Melly putri
|
@Aisyah : hehe gakuat sis mahal
10 Jul 18 by member: Melly putri
|
senasib sisst 😭😢
padahal lingkar pingang,perut,bahu udah mulai turun tp kenapa bb gak mau turun juga 😥
10 Jul 18 by member: nylam
|
bukan karena mahalnya kakk.. tpi nutrisinya..
tubuh kita butuh nutrisi, sama sih kayak sy dlu mahal banget.
dan alhamdulillah coba deh kita bandingkan dg porsi sarapan nasi uduk maksimal 15.000 tpi klo shake ini cuma 12.000
10 Jul 18 by member: Aisyahaminah
|
10 Jul 18 by member: Tayaksa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melly putri's Weight History
|