Spaghetti zucchini, menta e acciughe.... a seguire carne e pane! Il mio pranzo! Va bene? O è poco? Come posso incrementare le calorie?
|
1829 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 60.80g | Carbs: 276.50g.
Breakfast: Supradyn Vitamine a Caramelle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Mila Yogurt Cocco, Quaker Fiocchi d'avena, Latte di Riso. Lunch: Pane Comune, Coop Cioccolato Fondente Extra, Carne di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine. Snacks/Other: Multipower Mass Gainer. more...
|
|
Comments
@Fedescande14 in Primis devi segnare tutto quello che mangi tutti i giorni nel diario Alimentare per almeno 4 settimane, perchè da come si vede dal tuo Diario Alimentare ci sono giorni che non lo fai .
10 Jul 18 by member: MrTrinita79
|
Aiuto! Mi hai beccato! Si in questo periodo non sono stata costante nel segnare.... chiedo perdono!
10 Jul 18 by member: fedescande14
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedescande14's Weight History
|