Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 51.16g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Grow Food Гуляш из Говядины , Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Мария Печенье. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|