Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 43.53g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Пиканта Сироп Пина-Колада, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: KDV Super, KDV Impulse, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Салат Рыбный. Dinner: Помидор Соленый, Ряба Майонез Провансаль, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Окей Салат Рыбный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|