Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 89.85g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|