|
+6 кг на весах. Месяц в стрессе и я просто заедала, а теперь мне даже противно смотреть на себя в зеркало. Пол года усердной работы над собой и все это пропало. Ненавижу себя.
|
300 kcal
|
Fat: 17.87g | Prot: 29.55g | Carbs: 4.82g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%. more...
|
|
 Comments
Начините опять нормальный подсчёт КБЖУ и он быстро уйдёт! Только не занижайте калораж. Тогда зажоров и срывов не будет.
За месяц вы больше воды набрали чем жира, потому и вес будет быстрее уходить чем раньше.
08 Jul 18 by member: bamblond
|
У всех такое бывает, просто успокойтесь и начинайте сначала
08 Jul 18 by member: Nastya.mkgog
|
Реально сбросить хотя бы 3 кг за неделю без вреда для здоровья?
08 Jul 18 by member: Alexaandraaaa
|
За месяц реально сбросить все 6 снова, так как Вы только набрали и это большая часть - вода.
08 Jul 18 by member: Dariua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexaandraaaa's Weight History
|