ClaudiaSpezia's Journal, 08 Jul 18

Riso Venere con piselli, sgombro e salmone, condito con salsa di soia.

Finto tiramisù con magretti, yogurt greco e nocciole.

Festeggiamo il compleanno di mamma,entrambe a dieta.

Buona domenica! 😊

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1619 kcal

Fat: 72.67g | Prot: 73.27g | Carbs: 172.11g.   Breakfast: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Banana, Coop Cacao Amaro in Polvere. Lunch: zucchero di canna, caffè, Magretti orzo e mais, totale, sciroppo d'acero, caffè , Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Salsa di Soia, Piselli (Surgelati), Gallo Riso Venere. Dinner: Gnocco Fritto, Golfera Golfetta, Zappalà Pecorino Fresco, Torta Salata, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tè (Infuso). more...

2359 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...