Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 132.93g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Oeuf. Lunch: Freshona Pulpe de Tomate, Auchan Gruyère, Viande de Dinde Légère, Marque Repère Huile de Tournesol, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Alesto Mélange de Fruits Secs, LU Petit Beurre, Sojasun Yaourt Nature, Milbona Mousse de Crème Fouettée sur Fromage Frais Nature, Milbona Mousse de Crème Fouettée sur Fromage Frais Nature, Viande de Dinde Légère. Snacks/Other: Alesto Mélange de Fruits Secs, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
musclesophie66's Weight History
|