Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 96.34g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп, Комо Сыр Фамилия 30%, Словяночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Сублимированный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Салат помидоры+огурцы, Гречневая Каша на Воде. Dinner: Лук, Кабачковая запеканка Т.К.. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Danone Активия Овощная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|