07 Jul 18 by member: Amaranta86
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07 Jul 18 by member: MerySantucho
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07 Jul 18 by member: slamkita_12
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es hasta las 17.00 así que lo más probable que aumentaste 10% más de grasa😔
07 Jul 18 by member: franciscoesteban
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A 17:30 debiste mandarte una cucharada de Mayo y no comer nada más
07 Jul 18 by member: timesformiracles
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Jajajajajajaja que malo eres 😂😂😂😂
07 Jul 18 by member: cgca23
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Que tan cierto es eso ? Hablo lo de la hora ...
08 Jul 18 by member: caaroop
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caaroop está siendo irónico pq lo de la hora es una tontera ajajaja
08 Jul 18 by member: FernandaLlauquén
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Y se podrá atrasar el reloj ?? Así como para tener un poco más de margen y comer un kilo de manjar ?? Me encantan esas aceitunas y pepinillos son mi debilidad 🤤
08 Jul 18 by member: violecs
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No es tan falso lo de la hora, de hecho expertos en nutrición aconsejan renunciar a la cena, o si se hace hacerlo al menos 3 horas antes de irse a dormir cada noche... Los q practican el Ayuno Intermitente dan este consejo mucho. Se dice que no cenar es alargar la vida.
08 Jul 18 by member: Nory_1
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Nory desde cuando la opinión de un experto tiene algo de relevancia? me refiero a que ese grado de evidencia es el mas bajo de todos, yo practico ayuno intermitente y mi comida mas fuerte es en la noche, nada que ver tu comentario
08 Jul 18 by member: gamezshuffler
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@gamezshuffler Respeto tu opinión, saludos.
08 Jul 18 by member: Nory_1
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sólo importa que no te pases de tus calorías, no pasa nada si comer en la noche
08 Jul 18 by member: xtaehyungx
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https://www.instagram.com/p/BgmvGgalVnX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1i1e67nrytqlc
checate esa info
08 Jul 18 by member: xtaehyungx
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lo que pasa que en la noche aparece la bruja de las calorías que transforma toda la comida en grasa, que almacenas automáticamente y aumenta las calorías consumidas por 5. Así que no importa tanto el balance energético ni el valor nutricional de los alimentos sino la hora en la que los consumas, este es un secreto infalible y que muy pocos saben, cómo soy buena onda se los doy gratis pero para nuevos secretos tienen que $$$, darle like a mi foto y compartir la publicación con 5 amigos para evitar el catabolismo si no comes inmediatamente después de entrenar..... saludos.
08 Jul 18 by member: andreshidalgo1
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08 Jul 18 by member: laura80.sa
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08 Jul 18 by member: Lis Vigu
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Mis favoritos son esos frugele de yogurt y las galletas esas con leche chocolatada 😍
09 Jul 18 by member: jpepo
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