dave 59's Journal, 07 Jul 18

Au secours sos
Plus du tout motivé depuis 2 ou 3 jours je fais écart sur écart
Il y a encore 1 semaine je comptais les calories de mon jus d’orange et hier je me retrouve avec la cuillère direct dans le pot de nutella.
Bonne fin de week-end à tous
Et courage contre les Kg

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Comments 
Ça va aller, mais : détends-toi. Trop compter les calories engendre du stress. La peur de la restriction aussi. Si tu arrivais à zapper un peu ta calculette et l'anticipation des calories "autorisées/interdite", l'obsession passerait sûrement..? Bon courage. Garde le sourire. 
07 Jul 18 by member: Love_like_blood

     
 

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