Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 65.02g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Огородников Лечо Болгарское, Яйцо (Целое). Lunch: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Rich Томатный Сок, Чак-Чак, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сосиска в Тесте, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Варёная Премиум. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|